跟着健康饮食不雅念的进步，越来越多的东谈主驱动热心自然果汁的养分价值。生果榨汁不仅厚味，还能为身段提供丰富的维生素和矿物资。以下是一些肤浅又健康的生果榨汁食谱，符合普通饮用。 率先保举的是**苹果胡萝卜汁**，将苹果和胡萝卜切块后放入榨汁机中，搅动均匀即可。这款果汁富含膳食纤维和β-胡萝卜素，有助于增强免疫力。 其次是**橙子芹菜汁**，橙子和芹菜搭配，不仅能补充维生素C，还能匡助消化。此款果汁澄清解渴，止境符合夏季饮用。 另外，**西瓜薄荷汁**亦然可以的秉承。将西瓜切块，加入几片极新薄荷叶